北京朝阳望京,82平米两居,总价785万,首付235万,单价9.57万。车友群讨论限行和充电。我提了阿维塔12 700km版,电机425kW,零百3.9秒。落地32万,首付10万。房子学区资源好,车子智能座舱强。建议先锁定地段再看车型配置匹配预算。 力量训练记录:每周3次哑铃训练,5kg哑铃做肩推3组12次,深蹲3组15次。配餐后30g蛋白粉。两个月肌肉线条明显,体重增1kg但体脂降,代谢率提升。注意热身10分钟,别憋气,关节痛停训,40岁以上先做体检,别独自加重量。