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上证指数收于3090点,腾讯音乐三季报付费用户达1.05亿,同比增长22%。我以42元买入腾讯音乐300股,现浮盈13%。我判断在线音乐付费率提升空间仍大,明年业绩有望超预期。基金上,我持有博时互联网+基金,年化收益率16.8%。我把部分个股利润落袋后,转投该基金,分散风险同时保留成长性,个人操作心得是控制单票不超过总仓20%。

每天快走我走1万步。分成早晚两段,上午7点走5000步,晚上7点走5000步,配速每公里12分钟。手机计步器记录,结束后拉伸小腿。三个月体重减4公斤,膝盖灵活度提升,血脂三项都回到正常范围。注意事项是穿鞋要选缓震好的,雨天改室内走,关节炎患者先咨询康复师,别突然增加步数。
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